☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆
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331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 02:03:16 +XPoH5uY
>>330
砂糖なしで油も２．５ｃｃしか使ってないからね。
レンチン調理が多いから３０分で出来るし。
大体１食４００ｋｃａｌに抑えて、毎日ショコ１時間やってるけど
一ヶ月で４キロ痩せたよ。
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