☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 02:03:16 +XPoH5uY
>>330
砂糖なしで油も２．５ｃｃしか使ってないからね。
レンチン調理が多いから３０分で出来るし。
大体１食４００ｋｃａｌに抑えて、毎日ショコ１時間やってるけど
一ヶ月で４キロ痩せたよ。