☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 00:48:23 mzwy0Wm1
>>185
ショコだけでも、おなか周りとか体が全体的にすっきりしてくると思う。
ただ、私の場合は、ショコだけだと体の肉は落ちて痩せるんだけれど、
なんかダラーんとしたかっこよくない体（服のサイズは落ちて、服を着ている分には問題ない）
になったので、ショコの前にモムチャン筋トレ３０分やっている。
そしたら、体も綺麗に引き締まってきていい感じになってきました。

次ページ