☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆ at SHAPEUP

149:133
07/09/23 03:45:35 8FWHsEK6
>>134
どうもありがとう、長年の夢だったので
来年夏に向けて気長にがんばります!!

>>135
朝ショコ派ですが、今帰宅時間な水商売だったり。
4時5時に寝て1時2時に起きてたのが、
帰宅後2時3時にすぐ寝て9時10時に起きれるようになって、
午後を有効に使えるようになりました。
運動のお陰か、寝つきもすごくいいです。

ウエストの、サイズはダウンは、
左右の腹筋も効果出てる気がします。
1年前は67でもぎちぎちでした。

レスいただいて、モチあがりました、お二人ともありがとうです。

明日は旅行で香川の金毘羅に行きます、
金毘羅さんDEショコ！

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