女の子が首から下をう ..
932:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 13:59:12 +NuyhEqn
>>931
彼女がF(デブなんで垂れてますがorz)で、それよりも大きいからw
921さんは形良く、凄く羨ましいです。あいつもこういう風になってくれたらなぁ…orz
スレチなのでそろそろ落ちます。
次の方どうぞ↓
933:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 14:25:30 ywd7g1KU
アドバイスおねがいしますm(__)m
URLリンク(imepita.jp)
149cm
934:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 14:29:06 ZaZl0lCp
画像が怖い(((;゚Д゚)))
935:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 14:30:11 8iY9LxDN
これは怖い
ちょーワロタw
936:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 14:34:24 BHyF2z0X
ひきこもり?
937:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 14:37:02 4WOcuvjh
>>933
少し筋肉をつけたほうがいいと思う。
そしたらバランス良い体になる。
938:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 14:37:19 lx+U+hCs
なにこのブザマな脚wwwまともに立つ事すら出来ないわけ?www
939:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 14:37:50 qn26QG7d
てか、自分で撮らないでしょ、こんな写真。
監禁されてる子みたい。
だれかお巡りさん呼んで!!
940:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 14:42:38 s6+Wtwn2
せめて背筋伸ばしてえ
941:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 14:44:21 4WOcuvjh
>>938
ブザマってなに?
自分で書いてることを冷静に読み返して。
942:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 14:50:46 BHyF2z0X
いかん、スレの趣旨を思い出そう。
>>933
36kg
943:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 14:53:34 L+RzEFc+
>>933
身長が低めなので、36ぐらいかな??
減量はもう十分って感じだね。
あとは、運動して筋肉つけて、まともに歩く練習だね。
自転車なんかもいいらしいよ。
944:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 15:11:06 y4lLM2wC
>>933
画像が暗くて荒いから細いうえに肉が垂れてるように見える。
40kg
945:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 15:16:02 tRMqTsFk
>>933
細いんだけど、何か不健康な痩せ方の様な…
筋肉つければもっとシュッとすると思われ
出来れば前からもうpしてくれれば解りやすい
35`
946:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 15:16:28 hxJc1pNv
45分以上ショコすると、脚が上がらなくなって台につまづくんだよね。
台は12センチだから普通だと思うんだけど。
ここ見てると、みんな一時間以上ショコってるから焦る・・・。
947:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 15:17:28 hxJc1pNv
>>946
誤爆すまない。ショコスレと間違った。
948:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 15:17:33 Hj26JBEm
正面と横の画像がないから、判断しにくいけど、38kgくらいかな。
949:933
07/09/27 15:21:08 ywd7g1KU
43sです
ありがとうございました
運動して筋肉つけたいです
950:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 15:22:45 y4lLM2wC
>>949
飯抜きはやめとけよ
951:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 16:39:39 u11NOIuR
お願いします。
URLリンク(imepita.jp)
URLリンク(imepita.jp)
身長は160cmです。
952:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 16:42:56 qNFpNNFE
身長161で21歳女です。
なんかいまいちナイスバディにならないんですけど…
URLリンク(imepita.jp)
953:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 16:48:11 cMYCaeiv
>951
いいかんじのぽっちゃり具合やな。
>952
すげーO脚
954:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 16:48:30 tRMqTsFk
>>951
ぽっちゃりしてますね
有酸素運動してもう少し筋肉つければ締まって良くなる筈
足の線が真っ直ぐで良い
51s
955:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 16:51:27 vp60rqds
>>951
57
>>952
46
956:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 16:52:54 RFihSx//
>>952
変に痩せてて21には見えない 年寄りにみえる
957:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 16:53:17 JtrBEi3x
>>951
70kg
>>952
細すぎる気が…42kg
958:955
07/09/27 16:54:27 vp60rqds
微修正
>>951
58
>>952
44
959:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 16:57:02 tRMqTsFk
>>952
もう十分細いので無理にダイエットする必要無さげ(軽い筋トレは良いかも)
しいて言えば姿勢?というか骨盤開いてるかな
骨盤運動をオススメ
43s
960:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 17:11:33 En1OXriQ
>>951
子供かな?
無理なダイエットはしちゃダメよ
961:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 17:27:47 pOv3N+Aj
>>952
手足は細いのにくびれがなくてあばら出てる変な体型だね
45
962:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 17:34:43 Hj26JBEm
>>951
56
全体にむっちりしてるね。
>>952
44
もうちょっと筋肉つけたほうがいい。
963:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 17:59:17 6g5z3Ffd
>>951
57
>>952
45
964:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 18:06:31 LF3ViCxD
>>951
62
>>952
54
965:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 18:12:45 Mbr0mdrv
951さんいい体してる。
今の体重を維持でおkと思う。
あともうちょっとだけ落としてもいいかな
952さんなんか貧祖な体
もうちょっと筋肉と脂肪をつけたほうがよさげ
966:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 18:15:39 hAG6StCB
>>951
まだ成長過程な感じ
運動で引き締めればよしかなぁ。
52キロ
>>952
無理な食事制限で痩せた?
姿勢悪い?O脚ひどい。
だからお腹がぶよってるのかも。
私も昔似たような体型してたから何だか分かる。
体幹が重そうだから運動して頑張ってー
58キロ
967:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 18:21:22 fDUlFqvz
>>952
発展途上国の飢えた子供のような体型だね。
浮き出た肋骨に、目立つ内臓。
健康になりましょう。
968:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 18:35:46 OZAA6oJk
>>951
61キロ
>>952
47キロ
969:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 18:36:33 VcqmqHDQ
>>951
下腹にどーんと脂肪ベルトあるね。
脚長いし、肌きれいだし、元の骨格は良さそうだから、頑張りがいあるね。
57
>>952
余分な脂肪が無く、素晴らしくキレイです。
ごくうっすらと筋肉はあった方がもっといいかも。
あと、たしかにO脚も直せば、完璧。
43
970:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 18:40:42 7Dh4bAC4
ボディラインつくるの筋肉だからね。
食べて動かないと変な体になるよ。
>>951
59キロ
>>952
48キロ
971:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 18:44:57 u11NOIuR
>>951です。
正解は52kg
59kgから減らしたのでやっぱりたるみが目立ちますか?体脂肪率は29%→24%です。
モチベーションが上がるコメントも頂けたので嬉しいです。しっかり運動して引き続き減らしたいと思います。
ちなみに25才です。
子供体型で申し訳ない…
972:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 18:45:34 BHyF2z0X
>>951
51kg
>>952
45kg
973:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 19:07:38 qNFpNNFE
>>952です。
44キロです!
ジム通い(水泳ヨガ)ともともと肉をあまり好まないのでそれで痩せました。
今はO脚治すためヨガしてます。
食事は三食玄米とか毎日野菜7種類くらいとって間食しないだけなんだけど、なんか弱そうですよねー。
毎日たちしごともしてるのに謎。
974:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 19:14:41 vp60rqds
>>973
胸もあるし、この体型はこの体型で好きな人も多いんじゃないの。
975:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 19:19:13 u11NOIuR
>>973
44kgって私の目標体重です。
やっぱり細いですね。
私の方が身長低いのでここまで細くなれないと思いますけど…
976:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 19:39:10 BHyF2z0X
>>973
蛋白質しっかり摂らないとどうしても筋肉が痩せ細って
弱い感じになるんじゃないかな。
977:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 19:58:13 qNFpNNFE
>>976
やっぱりお肉食べたほうがいいんでしょうかね!
魚か豆腐か卵は毎日どれか食べるようにしてるけど、ムチッとはならないですもんね…。
一度も生理はとまったことないんだけどな〜
978:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 20:06:27 VcqmqHDQ
魚か豆腐か卵でもいいけど、量が少ないんだろうね。
979:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 20:06:29 vp60rqds
元々の体質的な問題でしょ。
体重増やしたいなら軽い筋トレでもやれば。
980:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 20:07:29 En1OXriQ
>>971
25歳でしたか!
すみません、てっきり子供かと
981:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 20:24:15 BHyF2z0X
>>977
あーいや、>>973読んだら玄米と菜っ菜ばっかりの食事なのかと思って。
魚とか食べてるなら>>978に同意です。細胞は日々生まれ変わり死に変わり
してるのに主原料が不足してちゃ運動しても肉は付かないと思いんですよ。
982:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:34:09 knkc0VLt
ジムに通ってるなら太ももの内側の筋肉をつけるマシンを使うのがいいよ。
あとは背筋もつけるべき。
983:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:43:19 9r0TdeVP
身長161cmです。
アドバイスお願いします。
URLリンク(imepita.jp)
984:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:44:48 qNFpNNFE
なるほど。ありがとうございました!
今は整体とかヨガとかやってこのままの体重で歪みなくして姿勢よくします☆
985:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:45:07 Hsyq0mOR
>>983 45きろ!
986:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:45:16 G4xXr73r
>>983
50キロかな?
987:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:46:09 4s8UR+8l
>>983
あらカワイイねー、47kg
988:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:46:12 9DNmGRx1
>>983
48s
989:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:47:44 XfBhjleQ
>>983
46キロくらい?スタイルいいね
これ以上痩せると女らしさがなくなりそう
990:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:49:35 LF3ViCxD
>>983
55かな?
991:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:50:35 N/9Ga3GD
50!
992:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:50:44 vp60rqds
>>983
アドバイスする事なんてないよ。
その体を維持してください。
47k
993:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:53:11 nqQqtSSp
>>983
かわいい〜
48
今のままでいて
994:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 21:55:24 tRMqTsFk
>>983
ちょと二の腕太い?でもかなりバランス良好!
46s
995:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 22:01:40 s6+Wtwn2
47kg位?
スマートねえ〜
996:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 22:26:34 /9Vp+bRB
47kg
997:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 22:34:27 5uga8vr9
46kg
998:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 23:22:26 JurbjTPx
にのうでは難しいよね振る振る運動お勧めらしい。48kg
999:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 23:24:37 +Kgv2jOl
47かな?
1000:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/27 23:28:03 bsyaj8wz
1000だったらマイナス五キロ
1001:1001
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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