女の子が首から下をうっpして体重をあてるスレpart4
at SHAPEUP
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 11:51:49 QtK81WBQ
>>915
参考になるかは分かりませんが;;
週に2、3回ビリー、日常生活では姿勢に気をつけています
食事は腹八分に抑え、野菜中心の生活にしました
元々かなりの運動不足だったので効果は出やすかったみたいです
これからはジョグを取り入れてぷよぷよの脂肪とおさらばしたいです!
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5393日前に更新/200 KB
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