女の子が首から下をう ..
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404:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/23 11:44:27 L5q84BA4 >>401 もし本当に悩んでるのなら、運動を控えて、脂肪の付きそうなものを食べてれば ふっくらするのなんて直ぐだよ。筋肉は2-3週間何もしなければ落ちる一方だからね。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/23 12:19:10 5G4viMl1 >>401 もしあなたがモテなくて悩んでいるのなら、体型よりも他（ファンションだとかメイクだとか性格面とか）を磨くべき 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/23 12:31:56 +FKiX+GL でも体脂肪率13ってのは、女性としては体に異常をきたす数値のはず。 そもそも機械の不調とか測り間違いだったりしない？ かなりのハードトレーニングを積んでもなかなか到達できない数値だよ。 見た目からしてもその域まで鍛え上げられてる体には見えない。 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/23 12:42:35 5E/406Nm 数値＝結果 まーちがいない。 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/23 13:18:05 p8UPSZCC >>401 額面通りでみるとアスリート並みの脂肪率です 但し、病院やフィットネスクラブにある八点式体脂肪計等、精度が信頼出来る体脂肪計じゃないとアテにならないです 手で持つタイプ、体重計タイプ大体二種類ですが、下手すれば5パーセントくらいは誤差でます ってワケで家庭用体脂肪計は同一機で同時間、同コンディション(食事前、風呂後等)で数字の上下を確認するのに使う方が良いです 数字そのものは信用しない方が良いかもしれません ちなみに写メのあくまでも個人的な評価ではかなり良い身体だと思います 出来れば調整系のヨガやピラティス辺りのレッスンでさらにいい身体になると思います とりあえず有酸素運動は極端にしない方が良いです ウエイトトレーニングはフォームを大切に軽いウエイトで行なうとベスト もし運動を大してしてないのに、今の身体というなら親に感謝してください 遺伝子レベルで恵まれてます
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