【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part7-【集合】 at SHAPEUP

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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/08 13:31:43 yaT1MOhI ｳｨｷﾍﾟﾃﾞｨｱ？で見たけど杉本彩って168の55kgなの？ だとしたら体脂肪低くて筋肉量が多いんだろね てか同じスペックだけど、私ブヨブヨｗｗ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/08 13:40:14 vD3b9qG6 >>489 まったく一緒！！！！ 私も48になったら、気が緩んで…すぐに50 昨日夜中テレビ見ながら ポテチ食べてもた… 頭ぶん殴って、気を引き締めます… お互いがんばろ！！ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/08 13:48:14 G17eTT8U >>500 凄いなー 私171で52kgだけど明らかにブヨブヨしてるｗｗｗ やっぱり体重より中身が重要なんだね・・・ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/08 14:17:51 5gBsmuAf >>500 なにかで本人が「血ヘド吐くような努力してます」と言ってるのを読んだ事あるよ。 ・・・そーだろうなぁ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/08 14:52:25 I4KXes8F 8月中旬から初めてやっと158/55→48.5になったよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ でも足が太い・・ 食事はおやつとかやめて全体的に20％ぐらい少なくしただけで運動で痩せた！ だから体の調子はいいし腹とか締まってきた！（W60cm） でも下半身はあんまり減らないのな・・ 下半身の体操もやってるし全身運動もしてるのにな・・ 足は難しい＞＜

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