【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part7-【集合】 at SHAPEUP
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208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 09:54:03 ZN6hGsUG
>>207
脚の裏側を伸ばすストレッチすると、
全体的に細くなるよ。
膝の裏あたりを意識すれば ふくらはぎに効くんじゃないかな。

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