ビリーズ・ブートキャンプ　47モアセッ！

ビリーズ・ブートキャ ..

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 13:41:00 KFXdw6OX
>>977
想像だけで物言っていてくださいｗ

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 14:25:51 YIQzUwbl
>>975がいいこと言った。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 14:39:38 SIy01Fvs
>>984
私も二階でビリー。
ジャンプ、弾む系は諦めてる。
そのぶんスクワットや腕立て伏せなどやってる。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 14:58:58 dgL7tCG7
>>984
私も二回でビリー。階下は姑舅。
遅くとも午後9時までにﾋﾞﾘってる。
ジャンプつま先はつけたままかかとのみ上げたり。
筋肉が付いてくると静かに動けるようになるよ。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 16:00:56 Atv7N33Q
もう忙しくても暇でもどっちでもいいから、誰か新スレ立ててくれw

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 16:15:27 7n7cuRVq
モデルのノウハウは凄く効くよ！
URLﾘﾝｸ(ai-ca.com)

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 16:16:23 dgL7tCG7
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
立てました
ﾃﾝﾌﾟﾚ貼るので少々お待ちを

992:名無しさん＠お腹いっぱい
07/10/23 16:55:24 shq6THpZ
ご同輩、仲良くやりましょうや。
オレなんかどっちの気持ちもわかるなあ。
残業続きの毎日なら、ビリーやるよりとりあえず一風呂あびて
一杯飲んで寝たいのが本音だろ。
オレなんか仕事のストレスで腹へってもいないのに
寝る前にビール飲んでつまみ、っていうのが
唯一ほっとできる瞬間ってことあるよ。
この生活やってるとストレスで太るんだよな～。
ビリーやって成果が出始めている時は、気力も充実してるし
ビリーのために時間作るのがおっくうでないし、
そのために生活にメリハリが出る。
でもこの間息子の受験の事で色々悩んで、息子と夜遅くまで話し合った夜は
はっきり言ってそれからビリーやる気はしなかった。
ああいう時はやっぱ酒だ。酒をともに色々考えながらストレス解消してんのよ。
自分で何とかできる問題はどうにでもなるわけよ。
世の中自分の才覚だけではどうにもならんこともある。

ま、その時も翌々日にはビリーして、しっかりビールとつまみ分の
カロリーは消費したぞ。
このぐらいの年まで生きていると色々大変だなあ。
ご同輩、色々あるが、頑張ろう。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 17:28:35 bcCqTESv
>>991
前スレのスレタイ勝手に変えるなよ紛らわしい

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 18:55:36 v1OwJzJ7
>>991
乙
このスレではおまえが一番仕事のできる奴

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 18:58:28 uo2UUgWL
>>991に嫉妬

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 19:33:18 Ea9ceZPw
アパートやマンションに住んでいると夜中や早朝はビリーできないよ。
残業続きでもビリーできる、って言ってるやつは広い一戸建てに住んでいるのか？