ビリーズ・ブートキャンプ　47モアセッ！

ビリーズ・ブートキャ ..

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:31:27 7UlT2Yi5
３ヶ月毎日した後２ヶ月お休み。で、昨日２ヶ月ぶりに腹筋編してみた。
そしたら、腹筋が筋肉痛。始めた頃の感覚が蘇ってきた。
筋肉痛ってめっちゃ気持ち良いわぁ。特に腹筋。