ビリーズ・ブートキャンプ 47モアセッ！
at SHAPEUP
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:22:05 atNg8YDt
>>815 つ クーリングオフ
機械ってどんな機械か知らないけど、自分で動いて筋力アップして
基礎代謝を上げる様にしないとリバウンドするよ？
3ヶ月後にようやく効果が出る人もいるみたいだから、それ以上に期間が
長くなっても頑張れるのならいいと思う。
短くてもいいから頑張って週に3日位はキャンプインしてはどうでしょうか？
（無理は良くないけどね）
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