ビリーズ・ブートキャンプ 47モアセッ！
at SHAPEUP
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:20:19 qvVXgbVP
>>815
平日時間が無いのでって、完全に言い訳でしょ。
痩せたって毎日１０〜２０分くらいは腹筋やスクワット含む
軽い運動しなきゃ体型なんて維持できないぞ。
今からその身体作りするんじゃないのか？
機械使う暇があったら１日１０分でもキャンプイン！
動かなきゃ脂肪は落ちないよ！
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4162日前に更新/264 KB
担当:undef