ビリーズ・ブートキャンプ　47モアセッ！

ビリーズ・ブートキャ ..

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 12:49:24 E82RljL3
Basic　で腕をｸﾙｸﾙ回す運動あるよね
サイドサークル、フロントサークル、上に腕を上げてサークル
それでトランクスとかゆったりしたパンツはいてると
フロントサークルの時だけチンコも一緒にサークルしない？
一ヶ月続けてきて昨日初めて気が付いた。

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 13:02:18 4khshbIw
あれはチンコの余分な肉を削ぎ落とすためにある。
皆もチンコシェイプ汁！

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 13:07:45 ZC89VBpb
>>751
ちんこプロペラ飛行機ブンブンで、前に進んじゃうよ。
TVに激突しないように、気をつけれ。

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 13:49:22 vVmjp3Fg
勃起状態でプロペラブンブンできますか？

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 15:28:35 ZISmddmA
今日初めて腹筋プログラムやりました。
前の太ももが痛いよ。(ツイストの時の)
そこの部分の筋肉がないからかな？
最後の方のオシリでブイになってキープするやつなんて、できないし。
頑張って続ければ、出来るようになるかな？

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 15:38:02 ZLAeO8lk
>>755
最初はそうでした。
太腿がプルプルしてツイストどころじゃなかったのに
今じゃ何が辛かったのか分からないぐらい、平然としてますよ。
必ず出来るようになるので頑張って！ｳﾞｨｸﾄﾘｰ！

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 16:20:07 V+O+4IgP
おちんちん欲しいよ…
ブンブンしてみたい

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 16:36:37 BR5RoS8n
>>757
お乳をブンブンしてみたら?

おちんちんと、おちちでブンブン大会

ウシシシ。

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 16:38:51 CBbHBT9I
>758
マジレスすると、お乳をブンブンすると垂れますよ。
スポブラ必須

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 16:42:17 BR5RoS8n
>>759
スマソ。

垂れ乳とか
靭帯が切れて復活しない恐れもあるとか。　コワー。

じゃ、アンプでがんばろうー。ウシシ。

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 16:45:35 wLgpLdwm
>>676
俺は４０代も最後の年令だけど、一日おきのビリーと無駄食いやめるだけで、４ヶ月
８３あった腹回りが７６になってラブハンドルもすっかりなくなりましたが？

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 16:46:06 wLgpLdwm
>>676
俺は４０代も最後の年令だけど、一日おきのビリーと無駄食いやめるだけで、４ヶ月
８３あった腹回りが７６になってラブハンドルもすっかりなくなりましたが？

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 16:50:02 nm9Pn0xZ
49歳連投すんな

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 16:53:37 wq9vgFz6
>>676
漏れも4１だが毎日ビリーやって50日で100から95に落としてるし、ウェストも減ってるが？
無論腰周りだって１０cm以上縮んでるんだが。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 19:08:03 TefZw3dB
初心者スレが復活してキモイのだけ残った感じだな

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 19:31:32 vVmjp3Fg
初心者スレに流れてる連中も充分キモいからｗ

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 21:06:51 tfVLUfp7
今日ヴァーム飲んでやってみたんだけど
評判どうり中々いいな
持久力が増したのが自覚できた

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 22:43:00 4XndP9HH
ティムティムもブンブンで
垂れてくれればなあ　orz

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 22:43:47 XbaFzQ84
しつこい。気持ち悪い。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:02:49 5f8oLRaL
>>767
俺も今日初めてヴァーム飲んでからやってみたら、
体がよく動いた気がした。
まだ一日だけだから、たまたま調子が良かっただけかも
しれんけどね。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:05:55 4GlB2bye

One More Sex !

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:22:14 KpBc9n6J

クンニっ
クンニっ
クンニっ
One more sex

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:51:40 mPs2I+Xg
初心者スレに引越すわ

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 01:09:17 DFezu/qa
いつもやる気を失せさせるような書き込みをしてる奴だろう
ここが廃れたら粘着も初心者に移動するだけじゃね

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 01:43:46 fHRpHx06
ワンワンシッコを30セット朝昼晩と毎日やれば
いつかはプリケツになれまつか？

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 01:55:06 OP/0cEGp
ワンワンシッコ、効くには効くんだけど、痛くなるところがピンポイント過ぎて、しかもサイドなんだよな。なんか違う気がする。
プリケツになりたいならワンシッコの次の運動や、次の次の運動。基本のテーブル運動もケツを意識するとかなり効く！

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 02:44:41 cFxvOXq4
777

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 03:38:21 8+xrutHf
－TV番組のお知らせ－
今日16日(火)午後4時53分からのフジ系「FNNスーパーニュース」
▽衝撃スクープ：大追跡！海賊版「ビリーズ・ブートキャンプ」…堂々販売“音が出ない”粗悪品主婦が次々…被害訴え倉庫に山積みニセ商品業者直撃…驚きの告白

お見逃し無く！

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 04:40:11 suu/gU/B
また主婦か

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 06:22:58 PszMOK+Q
主婦が海賊版入手て、ヤフオクで買ってんのか？
ジャパン通すのが高くて('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾとかいうのなら、大人しく密林で買ってりゃいいのに。

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 08:22:54 DTY0UQ3I
ここ４日ほどやってない…
そういう時って、ここにも来ないんだよね…
今日はやる！！！

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 09:05:14 j7L9dw7a

中国人13億がダウンロードできるＳＪ版
ブートキャンプ

URLﾘﾝｸ(lib.verycd.com)

ＳＪに投稿したが、動いた気配なし。
勝手にしろとでも言うのだろうか。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 09:55:16 aUvoagPn
>>782
中国人全員が入隊したら

地球の自転が遅くなる
二酸化炭素の排出量が増える
バンド買占めで高騰、日本人には買えなくなる

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 11:18:51 e1XRDhTS
>>762
ラブハンドルって何？

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 11:44:05 j7L9dw7a
>>784

ここに説明しているブログあったよ
URLﾘﾝｸ(blog.nandakorya.com)

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 13:10:58 hrs0Hn9J
かなり前の方のスレで、脱ヒキ目指してビリってた人いるよね。
もういないのかな？

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 18:20:37 Ehcpc1cG
フジのニュースで今から海賊版ビリーやるよ

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 18:30:07 GgOY9p+u
海賊ビリー

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 18:38:38 oNQdLQy8
どこのドラッグストア？

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 18:42:50 2j/V3jpP
>>787
俺が初心者スレに貼った海賊版だw

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 19:06:16 28dO0x4E
>>786
ヒキ脱したので２ｃｈなんか見なくなったんだろ

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 19:53:42 uaRj7nB+
いまだに脱ヒキ目指してビリッてる…ただいま5ヶ月目

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 20:14:53 H5OqYq4G
すみません、質問です
腹筋プログラムの中の「肘で俺の手を押すように」という立ち腹筋？のような運動で
立ち方がよくわかりません

引いている方の足に体重をかけると、膝と太腿に痛みを感じます
（筋肉にきいてる感じじゃなくて、変に負担がかかってるような…）
出している方の足にも体重をかけると、今度は腹を動かす最中にバランスがうまくとれません
重心の取り方がよくわからない感じなのです
立ち方のコツみたいなのがあったら教えてください

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 20:24:09 OX1DqHmB
>>793
続けてるうちに足に筋肉ついてくるから、
話はそれからだ。

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 21:14:07 NVeIVhyp
普通ラブハンドルってあるのは女を指すだろ
男でいうなきもい

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 21:29:31 A6lssTy5
ラブハンドルだの万引きだのおめでた婚だの、そんな言葉許しませんよ

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 21:30:10 La4NPAPv
ていうか、あんな所をワシ掴みにしてエッチする人なんて
ホントにいるんだろか？

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 21:37:34 NVeIVhyp
ウホッ

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 22:17:42 RubOYO5S
>>796
するよｖ　短い場合は抜けないようにワシ掴むとよろしいｗ

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 22:33:14 2j/V3jpP
おやおやw初心者追い出して、ピザ女とセックスする短小男の話ですかw

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 23:03:25 yCNTPDY3
なんだかくだらんスレになってきたな…
ビリーのTシャツに牛模様でゲラゲラ笑ってた頃が懐かしい

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 00:09:56 qfPbSeaT

下らん話なんかしてるより、
一刻も早くキャンプに戻れ！

どうした！！

聞こえねーぞ。

クンニっ！クンニっ！クンニっ！
One more sex！

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 02:10:00 PawKRPWs
つーかホントに日常化して続けて場合はこんなトコこなくなるし。
オレも2ヶ月ぶりに覗いてみたけど実にひどい有様でﾜﾛﾀ。
まぁ亀田祭りで２ｃｈ自体久々に覗いたんでついでにきただけだが。

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 02:23:49 jJCvR8m3
このスレは隔離スレになりました

805:793
07/10/17 05:34:30 TDQ04Kt1
>>794
ありがとうございます
単なる筋肉不足で、引いてる足に体重かけるやり方自体はあってるということでしょうか

1か月プログラムを繰り返して今3か月3週目なのですが、
立ち腹筋？だけが初回と同じ違和感とやりにくさなのです
そこ以外の運動は不自然な痛みもなく、普通に目的の個所にきいてる痛みを感じるようになったので、
これだけ根本的に間違ってる？とか思ったのです

来月は足の筋トレ増やしてみます

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 18:49:23 hRN+vTPv
夏前に２ヶ月くらいビリーやって、夏ばてして休んだままやらなくなったら、
今日、布団から腹筋だけで起きられなくなってたよ！ｶﾞﾁｮｰﾝ

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 19:14:19 nBQisC5H
>>806
今日からもう一度頑張れｗｗ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 19:18:52 eFLtEIJC
ビリー曰く、基礎だけでいいからずっと続けるといいそうな

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 19:45:38 mVk1ESq4
>808
でも次に何がくるか体が覚えてしまって、
知らず知らずの内に手抜いちゃうんだよね。。。
次にキツイのがあるから、ここは体力温存しようみたいな感じで。

息抜きで最終とか織り交ぜればいいかも。

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 20:08:09 JXyHxEK1
ビリーずっとサボってた俺が来ましたよ。
今日から１か月ぶりにまた頑張りますよぉ。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 20:27:47 sF8RP7iu
>>809
そんな時は、生ブートキャンプでステージに上がり、
ビリーや何百人もの隊員達に注目されながらやってると想像すればいいよ。
心の中で「見てくれ！このキレの有る動き！高さの有る正確なキック！」と妄想しながら全力でやってみろ。
終わった時には汗びっしょりｗ

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 20:39:52 BTEAOsYJ
なんだかセルライトがある時にビリーをやると
セルライトの上に筋肉がついて太くなると聞いたのですが
本当なんでしょうか？
ビリーの前にセルライトケアしたほうがいいのかなぁ？

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 20:44:31 bej61KC7
嘘

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 20:46:54 qvVXgbVP
>>812
セルライトって呼ばれてるだけで、ただの皮下脂肪だよ。
皮下脂肪の上に筋肉がつく人間は居ません。
脂肪の下に筋肉がついて、全く運動してない時よりは太くなることはあるかもしれない。
でも運動して基礎代謝あげないといつまでも脂肪で太いままだよ。

ちなみに、硬い脂肪は減っていくと勝手に柔らかくなります。
ひたすら運動して脂肪燃焼してたらいつの間にかなくなってるよ。
皮下脂肪がフニャフニャになった時はびっくりしますが。

痩せやすい身体作り頑張っていこう。

815:812
07/10/17 20:54:40 BTEAOsYJ
>813さん
＞814さん
どうもありがとうございます！
うっかりエステの思うつぼでした！
…って数十万の機械買ってしまったばかりですけどねorz
これからは週末ビリーで平日は時間がないので機械で
頑張っていこうと思います
長い目で見たら週末基礎だけのビリーでも効果出ますよね？

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:05:26 NYpXKNfx
出たとしてもちょっとだな

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:12:00 bPxeRnF1
初心者スレいけば「出ますよ～一緒に頑張りましょう☆」って言ってくれるだろうが

>>…って数十万の機械買ってしまったばかりですけどねorz
買ったばかりならクーリングオフすればいいのに

>>これからは週末ビリーで平日は時間がないので機械で
まぁあんまり効果は期待しないほうがいいかもね、どういう機械かしらんが
結局楽したいだけなんじゃないの？

>>長い目で見たら週末基礎だけのビリーでも効果出ますよね？
10年くらい？wwwというかこういう質問は本当くだらん、「効果でるよ！」って言われたいんだろうが
効果出ないよって言われたらどうするつもりなんだろ
やめるのかなw

なんかいじわるな書き方に思えるかもしれないが、現実的な事言ってるだけだからなw
嫌だったら初心者スレいきな、あそこは気持ち悪いくらい仲良しだから

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:13:47 TPuXMmXi
そりゃないよw
初心者スレでもこういうおバカさんはちょっとヤだな。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:20:19 qvVXgbVP
>>815
平日時間が無いのでって、完全に言い訳でしょ。
痩せたって毎日１０～２０分くらいは腹筋やスクワット含む
軽い運動しなきゃ体型なんて維持できないぞ。
今からその身体作りするんじゃないのか？

機械使う暇があったら１日１０分でもキャンプイン！
動かなきゃ脂肪は落ちないよ！

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:22:05 atNg8YDt
>>815　つクーリングオフ

機械ってどんな機械か知らないけど、自分で動いて筋力アップして
基礎代謝を上げる様にしないとリバウンドするよ？

3ヶ月後にようやく効果が出る人もいるみたいだから、それ以上に期間が
長くなっても頑張れるのならいいと思う。
短くてもいいから頑張って週に3日位はキャンプインしてはどうでしょうか？
（無理は良くないけどね）

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:31:27 7UlT2Yi5
３ヶ月毎日した後２ヶ月お休み。で、昨日２ヶ月ぶりに腹筋編してみた。
そしたら、腹筋が筋肉痛。始めた頃の感覚が蘇ってきた。
筋肉痛ってめっちゃ気持ち良いわぁ。特に腹筋。

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 21:44:39 7UlT2Yi5
TBSにビリーきた

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 23:52:50 qfPbSeaT

いわく、キスは重要だ
毎日した方がいいらしい。

さあ、今夜も
Are　you ready?

Bend the knee!
クンニっ！クンニっ！クンニっ！
One more sex！

サーこー。サーこー。
最ー高ー。最ー高ー。

In and Out!
ここをどこだと思ってるんだ！　
聞こえねーぞ！
BE--D　CAMP！。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 02:40:33 ub+ayp97

つまんねぇな

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 08:54:44 XS3jyKqc
>>821
ビックリした…私のレスかと思った。

私もまったく同じで、３ヶ月毎日頑張っていたあと
２ヶ月ほど休んで、一昨日、腹筋Ｐをやったよ。
確かにものすごい筋肉痛ｗ

あまり効果が実感できなくて、いじけて休んでたけど
あのＰをやって筋肉痛にならない体にちゃんとなってたんだなぁ
と、当たり前のことながら痛感したよ。
また頑張ってやっていこうと決心した。

>>815
平日に機械を使う時間がどれくらいか分からないけど
腹筋Ｐや最終Ｐなら30分程度なんだから
忙しいときはそれをやって、
時間のある週末に基礎or応用Ｐをする方がよっぽど良いと思うよ。

まぁ、私が言うのもアレだけどさｗ

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 09:40:57 1/w5ue49
VAAMパウダー安かったから買ってみた、明日からのビリーが楽しみだ

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 15:00:26 EMv8zbl7
似たような人が二人も・・・

GW明けから3ヶ月間飛び飛びでやって、基本応用ともにほぼこなせるようになって一ヶ月休んだ。
昨日久しぶりにやったら、基本のバンド使った腕の運動の辺りから続かなくなって、
腹筋の最後のピョンピョンやるやつに至っては全くついていけないｗｗ

前は食事制限を一切せずにいたら、筋力が付いたのは実感できたけど見た目はほぼ効果なし。
今度は食事制限してやってみる。

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:28:54 k7Nm023p
３５分はしるか、ビリーするかどっちがいいですか？

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:30:43 Cy3FiWjM
両方やるといいって専門家が言ってた

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:31:48 k7Nm023p
一日に両方とかむりなんですけど;;;

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:41:53 61EiTRSm
では日替わりでどうぞ

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:53:00 /LH1IvOc
ビリーに飽きてきたから、

・蟹股で上半身だけ左右にぶんぶん
・両手を前→腰元っていう動きのスクワット
・蟹股で、前かがみになって両足首を掴む→起きる
・ひねり腹筋＋ひねる側の足を交互に上げる

の動き？をひたすらアニソンに合わせてやってる。
なんだか分からないけど、
すげーテンション上がってめっちゃ笑顔。
最近は「ハナマル☆センセイション」でやってる。
その前はハルヒだった。
曲の速さが面白い。

でも、彼氏に絶対見られたくないｗ

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:00:35 3A5Q4d0Y
ビリーやってると筋肉肥大が落ちた。
脂肪は燃焼するけど筋肉が縮小した感じで逆３のソフトマッチョ男には不向き。
女性用だな。

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:01:07 f8njwEAY
>>832
彼氏と一緒にＧＯ！
改めて惚れ直すぞきっと

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:53:42 g/7ZjicN
>>833
筋肉肥大なんて単語を知ってる男が、ビリーバンドの負荷がどれほどのものか予想できなかったの？

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 22:55:55 N6fMg8+J
>>833
自分で負荷つける知恵はないの？

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:11:17 QYlxeRRr
>>835
ここに居る奴らの9割が単に水飲むなりなんなりの一時的にむくんだ状態の事を
筋肉肥大って言ってるから気にすんな。

第一肥大するほど発達するようなベースになる鍛錬最適化された肉体があるわけでも
無いのに筋肉はつけたくないもへったくれもない。
肥大するほど発達させるにはプロテインで無理やり膨張させるか
それこそアスリート級のトレーニングが必要だって言うのに。
それに筋肉付けないで汗だけかく脱水による減量だったらその先には即効リバウンドの
餌食になる体しか待っていない。断食と一緒。やっぱり筋トレ要素が必要。
一回旅行してその期間おいしいもんくっただけで
みるみる体が醜くなるような体じゃやる意味が無い。

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:18:26 G2E3NTu1
昨夜のさんちゃんねるに、ビリーとシェリー出てたね。
最後のヴィクトリーの万歳で、草履と飯島がジャンプしなかったのにムカついた。
特に草履はシェリーの隣で手をつないでたのに、有り得ん！
しかもその後のハイタッチの時もやる気なくてそっぽ向いてたから
シェリーの両手が空振りになりそうになったけど、草履の後ろの列にいた違う人がちゃんと対応して無事ハイタッチ。
マジ草履と飯島に殺意を抱いたよ。

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:58:44 DTay5IGg
彼女らのことは気にしなくていい
自分のワークアウトに集中するんだ

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 00:18:23 OaHi1fMs
>>839
ビリー隊長乙

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 00:19:50 4yCH3FLB
さんちゃんねる見れなかった;;
もうテレビ出ないかなぁ？

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:22:32 AoClQfUR
応用の腹筋はいつになったら完走出来るんだ

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:38:10 yZbLTz3H
草履って誰？

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 02:38:29 QatDFmBq
キムタクの嫁だろ

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 07:15:16 N34z/CKj
>>843
草履＝工藤静香
顔の形状がゾウリムシ（ペーズリーともいう）にそっくりだから。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 08:12:30 cb+/TOQU
おとつい久々にブートキャンプした。
やっぱ気持ちがいいね～。

ただ、毎日午前様のリーマンにゃ悩みどころ。
やるべきか、サクっと寝て明日に備えるべきか・・・。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 10:01:07 Tk8Kywx5
>>846
明日より将来に備えて、できるだけ早く帰宅してサクっとビリーがイイと思う。
１時間早く帰る事もやる気あるならできるでしょ？

毎日といわずとも一日おきに一時間の時間がとれないほと忙しい人間など
ほとんどいない。『忙しいから、できない』はたいていの場合、単なる逃げ口
上。
　暇だからビリーでもやるかって考えなら、いつまでたっても効果期待できない

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 14:50:54 Gt4AxE3k
入隊3ヶ月でまだまだだけど最近、しゃがんだりすると膝がものすごく痛いんですが
こういうときはスクワット系休んで腹筋しとくべきなのかな・・
前も一度階段降りれなくなった
30歳女

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 16:29:48 XISf6v5y
>>848
腹筋もいいけど、いままでと同じメニューを、イスに座った状態でやると良いと思うよ。
これ、ビリーが推奨してる方法ね。

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 16:49:23 Tk8Kywx5
>>848
前にもなったんだったら、膝関節に異常があるかも、一度医者に見せた方が良い

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 18:13:49 hCHgV+KE
>>848
自分も30女だけど、ちょっとでも膝に違和感きたらスクワット軽めにやるとか
その他中腰のエクササイズやキックの軸足に気を配って、とにかく膝に負担いかないように工夫してやってる。
私の場合それでそのうち鎮まるけど、激痛まできちゃったら騙し騙し継続するの怖くないか？医者ｵﾇﾇﾒ。

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 18:38:09 3rMyw6D/
>>837
お前に知識がないのがよくわかった

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 19:58:29 Tk8Kywx5
>>852
貶すだけじゃなくて、どこがどう間違ってるか教えて。気になるから。

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 20:09:21 OHY3rttH
１時間のジョギングの後にビリー

これ続けて痩せた

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 20:32:27 MQ3qmgLD
>>852
言い返せもしないってのがよくわかった

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 23:17:32 lw6X0OCr
>>854のやってることは簡単に見えて実はもの凄く大変なことだよな

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 23:42:12 HyCJQYfo
>>833
>筋肉肥大が落ちた。
とりあえず日本語として変だからw
それに普通は「筋肥大」だね。
>>837もメチャクチャ言ってるけどねw

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 00:03:49 cXGyOiRW
日本テレビ10/21（日）11:45
爆笑100分テレビ！平成ファミリーズ
▽話題のビリー隊長がついに登場！子どものころはひ弱だった!?▽(秘)話告白!!

だって。平成教育委員会と違って、今度はホントにビリーの自宅公開らしいよ。

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 00:11:34 5UCR9yTj
>>858
まじか～
今度は期待しちゃうぞ

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 00:48:38 FisLvieC
>>857
だからどうめちゃくちゃ言ってるのか何の言及も無いよね？
本当に言い返せないだけなんだな

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 01:14:47 7okHvkUY
ビリーやってたのに彼氏が来て勝手に飯物色して
「俺食う時はやめろよ」
と当然のように言われた。
死んでしまえばいいのに

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 01:16:28 sPA5WP2v
彼氏を食うのか。エロいのか怖いのかわからんな

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 02:37:55 oXB49Gpx
>>861
こんなところで愚痴を言わずに、本人に向かって
「ムカつくから氏んでくれない？」と言え。
それが出来ないのなら、エクササイズに没頭して忘れろ。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 10:46:14 Z9ev8cMc
ドメスティックバイオレンスの前兆

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 11:09:09 yM8BMX4+
>>861
さっさと殺せ。
もしくはさっさと別れろ。

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 11:33:11 e9BL/bkB
>>861
「彼のことは気にしなくていい」

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 11:38:44 LgDU/rWX
>>861
物色ってビリーやってるアンタをか？
食うときっって、アンタを・・・

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 12:06:31 EpiGssEW
>>861
まぁ食ってるときに
バタバタやられんのはうっとうしいが
勝手にメシ食い出した癖に迷惑だな
「ビリーやってるときにメシ食うなよ」
って言ってやれ

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 12:07:53 34pqb1Dp
>>861
コンバットキックで外へ放り出せ

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 12:16:30 FisLvieC
>>861

今こそ
コンバッジャァコンバッジャアブくぁw背dｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠：「」
を試す機会が来たと思わんと。さぁそのビリーバンドを外し力（リキ）を
開放させろ。飯食ってるそいつの二歩手前で構えるんだ。かっこ良くやろう。
ステップキックバックを忘れるな！さぁ今こそ跳ねろ！
そいつが泣いても２モアセッ！

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 12:18:57 eyJzx+Bo
お尻、一回り小さくなったけど見た感じ凄く垂れてる
触ると少しは弾力が出てきたかなとは思う
でも明らかにダルダルのお尻・・・
これから見た目にヒップアップされるのかしら

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 12:33:07 08QzO5J2
俺ってものっそい短足だと思ってたんだが、
ユニクロのサイズと股下とか見てたら、
日本人として普通のバランスである事がわかって
ビックリしてすっ飛んできました。

ちなみに今朝は基本やったお。
夜は応用。

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 17:44:34 q4bzR9oT
>872
足太いと短く見えるんだよね。
自分も短いって思い込んでいたけど、ビリーでヒップアップして
足が締まったら、普通のﾊﾞﾗﾝｽになったよ。

もっともっと締まってくれ！

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 18:24:36 08QzO5J2
>>873
そうそう、足が細くなると長く見えるね。
ズボンを深く履いても、太ってると痛々しいが、
痩せると自然。

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 18:30:33 nelQPV9a
ビリーの弟って三沢にいたんだな

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 18:46:08 FisLvieC
ビリーの弟は三沢兄ﾀﾝ！！！！

ビリーもエルボー凄いの？

てかいくら隊長でも三沢さんにだけはガチっちゃいけねぇYO

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 21:49:51 tU3rRtPZ
おまいら明日日テレに隊長＆シェリーが出るぞ。

「平成ファミリーズ」
ロスのビリー自宅初公開▽新ブートキャンプに真矢みき挑戦▽渡辺徹・Ｇ白田が大食い対決＆博多グルメ
URLﾘﾝｸ(www.ontvjapan.com)

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 23:39:45 7oPo/XIx
新ブートキャンプとは何ぞや。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 00:02:35 TfH+r/Im
タエボーアンプ

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 10:29:10 MSGH8nRl
江原、根性なしーｗ

【ダイエット】“スプリチュアルカウンセラー”江原啓之、ビリーズブートキャンプ入隊も３日で挫折！
ｽﾚﾘﾝｸ(river板)

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 11:21:56 Mx1HdgpX
はいはい、リバーリバー

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 11:36:59 73RxuqFh
>>877
ウチの地方では放送してない（´；ω；｀）

よろしかったら、誰かうｐしてくれませんか？

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 11:41:30 8OGCvRNJ
>>877
ハンカチ必須だぞ

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 12:12:17 4Qh4vRtL
NEWﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟって、ただのtae boだね。

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 12:14:22 1mqQbNaK
>>884
エリートのことらしいよ。小堺もポロッと「今度のエリートは…」って言ってた

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 12:30:49 UOAOO4PE
それよか1月来日するから日本語勉強中？

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 12:49:11 1mqQbNaK
>>886
そうそう、今回の番組の一番の目玉はそれだな

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 12:55:40 Mtf9FxOn
ビリー「ヘンターイ　ブッカケ～　センズリ～センズリ～」

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 13:01:22 iqQrn6Ny

起きたら、あっち向いてホイをやっていた。
その前の放送内容を教えてくださいませ。

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 13:22:34 1mqQbNaK
二週連続かよ！！！wwww
最後まで見ちまったじゃねーか

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 13:30:25 o6KzaLG/
ビリー見たくて平成ファミリー見てたら昼食べたのに
お腹すいてきた。犬のぬいぐるみに怯えるビリー可愛かった。
シェリーも大爆笑してたし、ビリー出演番組で一番良かったな。
11/4も見逃さないぞ！！！

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 13:40:24 AlkJ1E20
今日の夜から旅行なので、ビリーができない…。
いつも夜やっているけど、朝早く起きてビリーをやった。
ビリーで1日〆ないと気持ちが悪いんです。
ダイエットの為にやっているので体重が戻ってしまう！と、不安になるのです。
旅行中、ビリーができずに発狂するかも。思い出せる限りの内容を旅先でやってみるか。

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 14:02:20 wFRSLVJ6
なんで俺は>>880なんかに引っかかったんだろう・・・
寂しかったんだな

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 14:22:17 0tU9fDBR
>>847

お前は忙しいリーマンを知らなさ杉。
毎月じゃないけど、残業１００以上超えると
一般人のやりくりの考え方じゃどうにもならんよ。
っていうか、846は別に「忙しい」を理由にして
逃げてるわけじゃないと思われ。

俺も残業１５０を超えた月があったけど
これっぽっちもビリーのことを考える暇なかったわ。
結果的に痩せたけどねｗ

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 14:44:08 z9Pp4ecG
>>894は一時間とれない人はほとんど居ないといっているだけで
、残業が多くてビリーが出来ない人がいないなんて一言もいってないだろ

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 14:51:36 KJOlNrjl
ビリーとこんにゃくうどんの組み合わせが最高

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:00:13 gU/lsiAb
>>894
おまえ大手とかでちゃんと入社時研修受けた人間か？

生活に時間が無いってのは自分が能無しって言ってるのと等価
残業で忙しいってのは自分と自分の所属機関が能無しって言ってるのと等価
本当に忙しい奴は他人に忙しいなんて言ってかまけてる場にはいない。

少なくともネットとかの掲示板やチャットでしたり顔で時間が無い、忙しい、
興味が無いからやらないの類を言ってる奴は99％ソイツ自身が単に能無しなだけ。

そういう発言を自分がする事を恥ずかしいと思えて社会人の自覚の初歩ができてる状態。

忙しいからできないなんて奴が何で2chなんかでかまけてるの？って話。
本当に忙しいなら2ch所じゃないんだけどねって話。

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:09:41 z9Pp4ecG
>>897はちゃんと文章よめよ
>>894は忙しい月があるといっているだけで、
忙しくない日は一日もないなどとは一言も言ってない。

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:11:47 ov89fJNF
能無しを連呼するのはとても恥ずかしいことだと思う。
それこそ人として如何なものでしょう？

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:13:02 iotpWshS
自分が言われて図星となる言葉を、人を貶めるときに使うそうだよ。

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:16:58 xXO1bA3M
わかったから、とりあえず全員腕立て100回

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:31:37 kMZNscZE
ビリーの１を三日間やったら、なぜか左足の膝の内側がずっーーと痛い。
しかもその痛さが筋肉痛とかじゃなくて、ピリッとした痛さ。
もう一週間くらい痛い。右足はなんともない

やり方悪かったのかな？

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:38:06 gU/lsiAb
>>899
残念だけど能無しは能無し。2chにかまけて忙しいとか時間が無いなんて
時点で言うまでも無かったことだけどなｗ
大人気ないけどもう改めて言わしてもらうわ。

お前のは忙しいんじゃなくて単にお前自体が能無しなだけ。

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:41:54 hI6mUUi9
ですよねー

で流せよ。おまえらｗ全力で釣られすぎ

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:45:38 pzOfbRV+
ですよねー

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:48:19 ov89fJNF
>>903
お前誰にレスしてんの？相手も分からないくらい顔が真っ赤なの？
俺がいつ忙しいって書いた？お前こそ能な（ry

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:03:32 BKMAX65I
ですよねー

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:18:40 pxN6wj6l
もう4ヶ月以上続けてるけど腕立て百回は一生無理だと思う

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 16:25:37 z9Pp4ecG
一日一回やっても１００日で出来るぞ

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 17:03:46 3IyjF9eI
ですよねー

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 17:25:31 gU/lsiAb
>>906
＞お前誰にレスしてんの？

それすらわからない能無しの

お　・　ま　・　え　ｗ

能　・　無　・　し

アリソン乙ｗ

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 17:42:12 Lk5kr/bO
よし、俺が判定してやろう！

・・・どうみても897の暴走です。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 17:45:14 73Dn/tKn
ですよねー

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 17:46:05 25GLZuEa
あれ？ビリーの出演番組やってたの？ずっとギャル曽根とかが出てる大食い番組だったんだが　＠宮城

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 18:03:45 1mqQbNaK
きょうOAの「平成ファミリーズ」まとめ

・ビリーの妻は、妊娠６ヶ月のシェリーを身篭った状態でビリーと結婚
（当時ビリー18歳、妻17歳）
・ビリーのスタジオは今年６月に新築。料金はリーズナブルらしい。
・ビリーは来年１月の再来日に向け、専属日本語教師を招いて日本語勉強中
・スタジオでのTaeBoは常に倍速モード
・新ブートキャンプ（たぶんエリートのこと）の販売が間近
・ビリーはあっち向いてホイの達人。小堺と対戦して秒殺
・ビリーちょっとビビり。箱の中のものを手探りで当てるクイズで、ぬいぐるみの犬にビビって結局当てられなかった。
・シェリーはそんなビリーを見て、異常なほどに大うけ。
・シェリーは伊勢海老食べられない。
・ビリーは日本のステーキをすげー美味そうに食う。

こんなとこ。来週はビリーの自宅公開＆ビリー号泣らしい。

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 18:22:29 W3HwpKZ1
だからー

心も鍛えようぜｗ

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 18:24:48 bCE1jXGB
まぢですか！？
また来年きてくれるんですかー！！
モチあがった♪目標もできたし、さっさと腰痛
治して再開だ！

でも、スキーシーズンの１月は正直やめてほしい・・・
せめて３月にしてくれ・・

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 18:43:47 GxbzmMyG
１月ってことはエリート日本語版に併せた来日かな？

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 20:00:26 LZgOfbMc
社会人たるものはなんて良識ぶったり、本当に忙しい人はなんてエリートぶったりしてるやつが
徐々に本性晒していく様は面白い

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 20:05:03 J05zpU9X
ID:gU/lsiAbは極端すぎるｗ
ビリーごとき「仕事が忙しくて出来ません」でいいと思う。
ダイエットって所詮、するかしないかは個人の自由だし。
ID:gU/lsiAbはダイエットすることが何かの「義務」とでも思ってるのか？

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 20:12:59 KueWe9Q5
>>902
バンド使ったバタフライを左側しかやらなかったから。

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:05:40 1mBcZuaI
ビリーとは別にストレッチを重点的にやりたいのですが、
柔軟体操をメインに収録してあるＤＶＤとかありませんかね？

過去スレに誰かがチラッと書いていたような・・。

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:13:47 gU/lsiAb
>>920
ビリー位の時間も取れない奴が2chに頑張って書き込んで追いレスしてるから
あーやっぱただのそこらの能無しかと思っただけだな。
んな巡回してチマチマ自己主張する暇はあるのにビリーの長いのでも
1時間+アルファってくらいの暇さえ取れない時間が取れないなんて
単なる能無しの戯言なわけだがｗ

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:31:36 g5lpDHNj
誰か今日のビリーupして下さい。
お願いします。m(__)m

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 21:55:30 J05zpU9X
>>923
ハハｗ
グッドタイミング
今ちょうど基本に続いて腹筋していたんだが、
それについて思いを巡らしていたところだ。

俺は2日に一回のペースでしているんだが、
ビリーしてる日はなかなか２ｃｈに貼り付くことも出来んが
休養日はどうだ？
それとも毎日しなくちゃいかんかね？

それに今日は日曜日だぜ？
>>864氏は平日のこといってるんじゃないのか？
>>898氏のレスも読んだか？
864氏が「忙しくて出来ない」ってのは今日のことじゃなくて
昔の経験を踏まえた一般論なんだがな。

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 22:01:33 LcCp5LKS
>>922
これかな？？
URLﾘﾝｸ(online.konamisportsclub.jp)
コンディショニングストレッチDVD

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 22:15:34 jbBT3K+E
話の腰追ってｽﾏｿ
胸のシェリー化が激しく2cupくらい落ちたんだけど、皆さんどんな対策とってますか？

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 22:26:31 0L+7qSlX
シリコン

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 22:56:50 1mqQbNaK
たしかになー。
ビリーのDVDに出てる女の人で、入れてる人結構いるもんなー。

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:19:37 yL9Qd2FP
結局gU/lsiAbは能無しという事でＦＡ？ｗ

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:40:08 44qfgCJb
>>927　スポブラ推奨。私は逆に少ーしだけど、大きくなったよｗ
上半身鍛える系？は胸も意識してやるようにしてる。

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:34:41 CPYyzX1t
お願いします。ビリーの自宅公開の番組名とう放映日をどなたか教えて下さい。

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:53:17 8pZ7liRy
>>932
毎週日曜日午前11:45～午後01:25日本テレビの
「爆笑100分テレビ！平成ファミリーズ」。
でも来週は駅伝中継らしいので、その翌週のオンエアかな？

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:56:47 gpEUcRoX
ビリーがあまりにチキンでがっかりした。

ブートキャンプって過激なんでしょう？　死人が出ているとか、
ニュースでやっていた。

そんな過酷な環境下でのトレーナーがあれじゃね。

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 00:57:18 CPYyzX1t
>>933
ありがとう！

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 01:12:19 86tqB/CZ
シェリーって筋肉ついてるけど、あのメンバーの中では細い方だと思ってたけど、
真矢みきと並ぶとすごいがっちりして見えて驚いた。
日本の芸能人ってみんな華奢なんだなあ。
ジュリアンなんてもっとごっついのかな。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 01:14:09 8pZ7liRy
>>934
はいはい。釣られてやるよ

・「ブートキャンプ」という名前を使ってダイエット合宿をやってる人はビリー以外にごまんといる。
・そうしたダイエット合宿では過激な断食を行って、死人が出ている例もある。
・「ビリーズ」ブートキャンプで死人が出たという報道は今のところされていない。
・ていうか、あの内容で死人が出るなんて、一度でもやったことがある人間なら思いもしない。

以上だ。

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 01:36:04 aEPxS9ZU
ケツが痩せてズボンが落ちちゃう。
まだ腹にはたっぷりお肉がついてるのに．．．

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 03:08:48 TWSeNUvq
腹肉というか腹皮はやっぱり中々取れないねえ
引き締まった感があり実際体重は落ちてるけど体脂肪大して変わらないや

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 11:16:04 SCCp9pji
私も四か月で随分痩せて、腹も引っ込んだけど腹皮がたるたるのままだよ。
ま、長い目でみるとしてのんびり引き締めようと思ってるけど。

土曜に馬鹿飲み食いして昨日は二日酔い。
食事以外は一日ぐうたらしてた。
でも今朝計ったら体重ががくんと減ってた。
体脂肪は微妙に増えてたけどね。
今日はやろうっと。

941:847
07/10/22 12:34:05 5rAeWgcP
俺は能無しだから、一ヶ月に残業１５０どころか、一週間に１２０時間以上
働くこともあるよ。（普段はだいたい一日１２時間～１３時間労働、休みは月２回あれば、良い方）
でもたまに２日くらいビリー休む時あっても一ヶ月
トータルで一日おきはやってる計算。

やる気ない人にむりやりやれとは言わないけど、ダイエットしたいのに忙しい
から一日おきでもビリーやる暇ないって言う人はやっぱり言い訳と思ってしまうな。
能無しとは言わないけど、

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:48:03 sTz3rKUa
じゃあ、毎日休みの俺は一番脳有りだな

943:847
07/10/22 12:57:31 5rAeWgcP
いや、休みは月１回あればいいほうかな、月に一回は
連続５０時間労働したり、やんなっちゃうな、もっと楽でもうかる仕事ないかな
こんな能無しな俺だけど、ビリーだけは続けようと思ってる。
fit and faight have a goot life だっけ？

すげ～チラウラでした。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:58:43 SCCp9pji
有能だから仕事が回ってくるという考え方もあるんじゃ…

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:59:19 5rAeWgcP
fightか

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:04:20 ZHyXmHtW
goot？

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:11:32 5rAeWgcP
goodだ、能無しだw
お、昼休み終りだ。

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 13:16:51 rMC4kWc/
毎日やっても脂肪燃焼50ｇ　食事制限でせいぜい50ｇ　1日脂肪換算で100ｇ減らせれば上等
少々割り引いて1週間で1ｋｇ
日々の体重の増減に一喜一憂するのはどうか

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 14:19:44 jc/ENx/i
>>948
一喜一憂するのはたしかにどうかと思うが、毎日の体重変化は記録しとくといい。
いつホメオスタシスが出てきたかとかわかるんでトレーニングのプログラムを調整しやすくなるからな。

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 14:41:26 vL416HD2
三沢基地にいるビリーの弟さん、
地元の小学校でブートキャンプ指導って新聞で見たよ。
写真に写ってる子供たち、飛行機ブンブンやってて笑顔。

951:名無しさん＠お腹いっぱい
07/10/22 15:25:00 hrwY790u
"Fit to fight to have a good life!"

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 18:24:58 pGUzRT0F
自分がやれているからといって、それを他人に求めるのはどうかと思うが？

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 20:24:16 DUkuE8+2
>>927　
スポブラスレも見てちゃんと固定しる！
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
私の場合は同じブラのままホックが1つ内側になった感じ。
固定してたせいか体質かどうかはわからないけどカップはさがってないよ。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 21:49:57 F+808OpI
>>950
>>1にしたがって、新スレよろ。

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:02:15 RW2bMERU
三ヶ月続けて腹筋もうっすら割れてきたと思ったら
旦那骨折入院…子供原因不明の熱…
ビリーやってる場合じゃないと落ち着くまでお休み一ヶ月
やっと再開できそうな感じがしてたのに私肺炎で二週間入院orz
退院してからも体調戻らずお休み二ヶ月…
お腹のうっすらが無くなっちゃった。
体力も病気して無くなってしもうた
再開してみたらバンド有じゃついていけないー
頑張って毎日続けたいのにｸｿｰ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:26:57 vx91ikBS
負傷兵が増えてきた気がする。自分もそうなんだけど････。
入念なストレッチや体調管理が
夏から秋に向けて大切な事が判った。
全くビリーが出来ずにストレスばかり溜まっている。
早くビリーやりたい。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:31:44 hP7iZzhe
何があろうが休んだら負けかなと思ってる

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 23:33:05 HITQWn/Y
>>947

そもそもお前の発言が問題なんだからな。
そこんとこ自覚しとけよ。
まるで846が「忙しい」を理由にしてやってないような
書き方をしたのが原因。
それを理解しときゃ能無し卒業だわ。

そんな俺も今日で残業１００時間確定。
あと１週間以上残ってるのにどうすんだ・・。
とりあえずかえるか・・・

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 05:19:26 MWIVH3/I
>>958
なるほど、こう言うひねくれ根性だから、底辺能無しリーマンはいつまでったっても
メタボなのか
>>847が言う様に、２日に１時間の時間もとれないようなスケジュール管理で
仕事の効率も悪くて無駄な残業が多いんだろうな。

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 05:49:16 YA5Fk115
心が鍛えられてないのがちらほらいるが、
ブートキャンプでは自分のことだけに集中するんだ。
彼らのことは気にしなくていい。

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 06:21:35 iVVEnDqP
>>958ﾀﾝと>>959ﾀﾝは駅前の居酒屋にでも集合して
仕事の愚痴を言い合って、腹を慰めあえ！ﾋﾞｸﾄﾘｰ!!

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 06:24:15 uo2UUgWL
>>959
↑↑↑↑↑
こいつ真性の馬鹿だろ？お前はどんだけ世間の仕事を知ってる？
お前の狭い世界だけでものを語るなよ。
ひょっとしてだが、脳までピザ？

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 07:48:41 p8DAVvg/
とりあえず959くんはビリーやるより
就職したほうがいいと思うよ。
ほら、お母さんも心配してるし・・・

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 07:54:49 NGqYuKlU
昨日ビリーズバンドが切れて、
新しくバンドだけ注文した。
早く改良版ビリーズバンド届かないかなぁ～！！

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 08:02:18 CZng6Lnd
9.11の真実

URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 08:06:37 MWIVH3/I
今日も早起きして応用やりました。シャワーあびてゆっくり朝食とって
今から打ち合わせに向かいますが。言いわけメタボピザが湧いてるようだけど
ここから消えた方がいいとおもうよ。
忙しい中でもがんばってビリーやってる人のスレなんだから

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