ビリーズ・ブートキャンプ 47モアセッ！
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592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 20:23:09 vpfxwQzw
>>590
それはあるかもね。ビリー初めて、つくづく「人間の体って数字だけじゃ割り切れない」って感じたよ。
今までは「何kcalのお菓子を食べちゃったから、このくらい消費(or食事制限)しなきゃ」で頭がいっぱいだったけど
本当は「脂肪が燃焼しやすい、食べても太りにくい体を作る」ってのが先決だったんだな。
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