ビリーズ・ブートキャンプ　47モアセッ！

ビリーズ・ブートキャンプ　47モアセッ！ at SHAPEUP

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 01:54:08 gbxnbGAU
ここのみんなのビリー軍曹への忠実さに感心するが、ラジオ体操への愛にも感動したｗ

真面目な話、ビリる前にラジオ体操を本気でやると、かなり体がほぐれていいよ。
>>551のように、クールダウンにもいいかもね。