ビリーズ・ブートキャ ..
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 00:44:42 W1lPNrpW
>>543
いや効いてるのは腹筋だよ。
あれの効かせ方をうまく文章で伝えるのは難しいんだけど
正しい動きは間違いなく腰も使ってるんだよ
ビリー、シェリーもいいけど後ろの方のラテン系らしき人の体の使い方を良く見てみるといい。
戻した後に上半身とは別に腰を反らせているから
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4259日前に更新/264 KB
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