ビリーズ・ブートキャンプ　47モアセッ！ at SHAPEUP
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505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 10:38:37 pBQAdOhr
>>503
おなか全体を締める様にするってことだと認識してる。
上だけ、下だけ力入れろってことではないんじゃないかな

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