ビリーズ・ブートキャンプ　47モアセッ！ at SHAPEUP
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220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 15:20:38 93kfyGZ2
>>218
膝を左右に開いて、その膝が両床につくようになってるのかい？。
このストレッチ、180度開くように、
ひざのところに人が乗るようにやっている連中もいるよね。

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