ビリーズ・ブートキャンプ　47ﾓｱｾッ！

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50:名無しさん＠お腹いっぱい。
 07/09/19 22:58:54 aQxL3Di5
>>48　 
やっぱりそうなんだ。 
私なんて１５０㎝しかないから、手に3重巻きくらいにしてちょうどいいくらい。 
キックの時以外はダンベルを使うかな。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
 07/09/19 23:09:57 Bg3cHYJE
>>49 
３番目のやつ、安！買い！と思ったら、ビリーボーンって・・・・・orz

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
 07/09/19 23:19:00 rCTiAnBk
誰か、持ち上げて

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
 07/09/19 23:40:55 +wJuY8jK
ビリーボーンワラタｗ

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
 07/09/20 02:25:23 fZlD/hsX
久々覗いたらテンプレとか変わってる！ 
また日本に来るのも初めて知ったよ。 
ありがとうビリー 毎日の生活で腹筋の躍動感じてるよ！

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
 07/09/20 02:34:45 7I0DxT4r
オマエなんかこれでも食らえ！ 
 
┌─‐｢][]　　　　　　　　　　 　 _,ィ ´￣｀ヽ、 
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　　　r─' ﾉ　　　　 　 ｢Y {´￣｀ﾝ':.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:}{ 
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　　　　　　　　　　い､__ >､___　__, ィ人 ヽく_:.／:.〉ゝ 
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