【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart23
at SHAPEUP
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 17:44:17 SrdIrz8L
>>881
別に年内に50kgを切る必要はないんじゃない。
3ヶ月では体力的にも精神的にも辛いと思う。転職でのストレスもあるだろうし。
まずは53kg,25%あたりを年内の目標にし、達成できたらそこから3ヶ月〜半年
かけて49kg,20%にするのならそんなに難しくないと思うけど。
最初に書いてた49kg,23%は除脂肪量を削りすぎなので変更したほうがいいよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4696日前に更新/335 KB
担当:undef