【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart23
at SHAPEUP
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 18:17:43 ObO9U9X8
>>810
血糖値のところだけ、誤解があるようなので。
血糖値は炭水化物を食べ始めるとすぐに上がってきて、
食べ始めてから30分〜1時間でピークがきます。
糖尿の傾向がなければ、ピークの後すぐに下がり始めて、
2時間もするとほぼ空腹時と同じになります。
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