【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart23
at SHAPEUP
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 15:52:05 57NM5LLl
>>803
体格としてはややポチャだろうけど、生活変えないともっと太るんじゃないか。
下半身ヤバ目なのでウォーキングで脂肪落としつつ
スクワット・腹筋で引き締めたらマシになると思う。
もっと簡単な方法は、半ニートやめて
普通に働きに出たら痩せるんじゃないか？
↑の運動したって生活費(または遊興費)は稼げないしな。
ウォーキング考えれるって事は健康なんでしょ。
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