【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問50【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問50【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 21:24:27 OzMxbO8H
968さん
969さん
どうもありがとうございました。
頑張ってみます★

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 21:35:58 XkHKyhkS
955です
スレチですいませんでした
賞味期限のスレへいってみます

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 21:47:14 MS/7T8TD
>>973
問題はオツムのようだ。ダイエットでは改善できん。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 22:19:48 hvuYB6xu
賞味期限スレは質問スレじゃないのに・・報告スレだよ

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 23:11:35 frNc/FnZ
姿勢を意識してその場で足踏みを１時間行った場合
消費エネルギーはおよそどの位でしょうか？

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 23:23:57 8xeb7emv
お腹回りの脂肪を落とす効果の高い運動には何がありますか？
トレッドミルやクロストレーナーなどの有酸素運動をしてますが
消費カロリーは増えても脚ばかりが引き締まるような気がしてい
ます。前腕などは動かす頻度が高く脂肪も少ないです、お腹周り
も頻繁に動かすと脂肪が落ちやすくなるでしょうか？
それともからだ全体の脂肪がほぼ均等に落ちていくのでしょうか？

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 23:29:25 MS/7T8TD
動かした部位は引き締まるがそれは筋肉が強化されたせい。
皮下脂肪は全身まんべんなく消費されると言われている。
シェイプアップは出来るが部分痩せは出来ないと言われる所以。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 23:31:01 E//nsGJh
ほい。新スレ立ちました。

ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 23:32:03 E//nsGJh
>>978
ざっと240～250kcalくらいじゃないかな。
体重移動がない分、踏み台昇降の２割引程度で。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 23:32:47 1SMFwvqg
既出かもだけれども、
寝る前に食べると肥るというけれど、一日の総カロリーが必須カロリーを上回っていなければ太らないと聞いたのですが本当でしょうか？

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 23:38:26 MS/7T8TD
>>983
本当。違ったらカロリー計算がおかしい。ただし巨ピザ以外は最低基礎代謝分は取るようにしないと体に悪いよ。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 23:41:59 E//nsGJh
>>983
理屈としては。

でも正確に把握してコントロールするのは至難の業。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 23:55:18 frNc/FnZ
>>982さん
ありがとうございます

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:17:20 WeHdsyfd
>>930
そうですか、地道に有酸素運動でカロリー消費するしかないんですね。
ありがと。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:36:24 ZJCm3/5B
>>979
地道に有酸素運動でカロリー消費するしかないんです。

ないんです。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:42:37 ZJCm3/5B
また新スレ、俺が立てちゃったなあ。
ケンタさんなにやってんだろう。
時々は姿見せるみたいだけど。

本当にこのスレは存在意義あるんだろうか？
質問スレは「真面目な方」だけでいいんじゃないか？

とか時々思うのだった。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:43:10 ZJCm3/5B
というわけで、このスレも残りわずかとなってまいりました。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:48:36 yGauVVYk
ほーたーるのひーかーりーまーどーのゆーきー♪

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:52:06 ZJCm3/5B
ありとうございました。
ありとうございました。
本日も日曜の憩いのひととき
本スレにご来場いただき、まことにありがとうございました。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:55:26 ZJCm3/5B
次に「○○はダイエットに効果ありますか？」って質問が出てきたら

もろちんあります。
それを摂ったことにより、すっかり効く気になってモチベーションも上がります。
この効果を専門的には「プラシーボ効果」と呼んでいます。

グラッチェ！

って回答例を用意しているのに、なかなか使う機会が来ない。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:57:20 ZJCm3/5B
ちょっと前は「すごい痩せたねー」って言われてたけど
最近は「ちょっともう痩せすぎなんじゃない？」って言われることが多い。

元が巨だと、印象レベルでは普通サイズは痩せすぎなんだろうな。

まだBMI=22にも到達してないから、痩せすぎなんかじゃないと思うけど。