【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4
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981:980 07/09/23 03:30:32 bGJmJDU8 3時のおやつ、です 失礼しました 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/23 03:47:22 OoaFIcG1 >>980 間食いっぱいしたからって夕飯食べたくなくなることはないよ。 胃に空きができたら空腹だと思って食べたくなる。 脳が欲望型だからね〜 体の声を無視して太る努力を続けてるってことなんだよね。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/23 04:06:51 4QdcYicY 岡田氏の本を読まずにやってます。 デブの心境とか興味ないし。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/23 05:13:34 UJhwBX4G デブのくせに？ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/23 05:51:16 8UsRcc64 >>980 ＞逆に聞いてみたいんですけど、食習慣によって太ってる人って、 例えば朝ラーメン食べて胃がむかむかして夜までおなか空かない事とか 3時のちょっと多く食べて夕飯食べたくないとか、そんな事ないんですか? ない、一切ない。 食事量を調節する機能は一切ない。 いくら食い過ぎても、また食う。 腹がパンパンに張って動けなくなって、吐きそうになっても、三時間もすれば食う。 こういうトレーニングの積み重ねで、どんどん胃が大きくなって、どうにもならなくなる。
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