【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4 at SHAPEUP

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 02:32:25 Qd/r2ZQ1
>>977
糖尿病の食事制限は、自発的じゃなくて医師の指導で始めるもんだから、
なかなか続かない人も多いと思う。
自発的にカロリー制限をできるようになるまでは、本人の気持ちの中で、
いろんな段階を踏まなければならない。自発的に始められて、
結果がそれなりについてきて、その軌跡をいつも確認できるなら、続けることができる。
その道筋をわかりやすく示してくれたのが、岡田氏の「いつデブ」なんだと思うよ。

次ページ

続きを表示

1を表示