【岡田斗司夫式】レコ ..
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 23:38:17 Y5hSKSN1
おれ１日２時間歩いて痩せたけど、その後あった人に「痩せすぎ」「やつれた？」と言われた
その後また少し太ったから、歩くの１時間＋無酸素筋トレにして
前の体重まで落としたら「いい痩せかた」と言われた
有酸素しすぎは岡田のようにヤツレタ印象になるので注意
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