【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4 at SHAPEUP

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 13:34:32 ojtNJL98
>>827
本当に理解できてないのな…。

そもそも、大豆イソフラボンが体にいい、ということでサプリメントまで使って取り込みはじめたら
異常が起きたから厚生労働省が注意してんだろ。
なんかイソフラボンとダイオキシンでもいっしょに考えてんの？

インタビューがどうあれ、岡田が主張してるのは「太ってるうちに運動すると負荷が大きすぎて挫折
しやすい。とりあえず食事メモで自分の食生活を見つめなおして制御して、食事制限で体重を落として
運動しやすくすれば自然と体を動かしたくなるんだから別途無理に運動をする必要はない」ということ
だよ。それは本にちゃんと出てる。
本を読んだ後まで「運動は絶対しちゃいけないんだ」というところだけ引用して論じてたらただの馬鹿
でしょ。

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