【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4 at SHAPEUP

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 11:52:00 TQWXymXL
>>815
はじめの段階はね。

それと1日1万歩のウォーキングは運動に入るのかな？
デブな人からすれば高カロリー消費で、普通の人の運動並みだとはおもうけど。