【岡田斗司夫式】レコ ..
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 08:19:35 2To75Tjk
食品安全委員会が昨年12月にまとめた
「大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」では、
1日当たりの大豆イソフラボンの摂取目安量の上限値を70〜75mgとし、
そのうち、サプリメントや特定保健食品などで摂取する量は1日当たり30mgまでが望ましいとしています。
豆乳200g中における49.6mgですので、毎日朝食時にだけ豆乳を飲むなら何ら問題はないですね
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