【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4
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755:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 01:22:18 PSy3kK6N
>>748
助走・離陸にしっかり時間かけてないから…。
焦って先に勧めると墓穴掘る悪い例だよ。
自分でも言ってるけどゆっくりね。
>>749
夕食のカジキステーキとアスパラ豚いためはどっちか一方だけにして、
その分を昼にまわそうよ。
>>751
体が今の状態に慣れるまでは運動はやめたほうがよくない？
……運動するとご飯がおいしくて、つい食べ過ぎたりするし（汗）
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