【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4 at SHAPEUP

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 06:12:35 z128qAN9
>>668
同意だねぇ。
たんぱく質のみのダイエットは、短期とかだけに効果あるんじゃなかった？

>>662さん、
せっかく、レコーディングダイエットっていう超基本のダイエットをさぁ。
はじめてるんだから、一生ものの食生活の基本を身に着けようよ。
炭水化物、たんぱく質、脂肪。どれも大事だよ。

偏ると、そこら辺の「楽して痩せよう豚」といっしょじゃん。
抜け出そうよ。そういうの。
それに、リバウンドも誘発するよ。

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