【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4 at SHAPEUP

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 13:59:28 bJZ6a/ae
>>575
豆乳野菜ジュースは「普段の怠惰な食事に不足しているはずの
ビタミン・ミネラルや植物性タンパク質を足すことで
栄養バランスをとり、過剰な食欲を抑える」というものだから
晩御飯ダイエットを正しく行っているなら必要も効果もない
飲めば痩せる魔法のジュースと思ってるならまず脳の脂肪から落とせ

因みにこれは三食にプラスして飲むもので
決して置き換え食として使ってはいけない物なので
岡田には珍しく明文化されたルールを間違えている
まあ量もあるし腹持ちもいいから朝食入らなくなるんだけどな

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