【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/19 19:23:55 p5wpSc1K >>496 運動無し →ウォーキングを散歩と考えれば運動しているとは言えない。これは正しい。 メモ帳一つ →長期間記録するには相当分厚いメモ帳が必要。だからメモ帳一つは無理がある。なのでこれは間違ってる。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/19 19:24:06 6CuTA3PL これ一ヶ月実行して今日で71kgから65kgになった。 マカダミアナッツ箱食いしたのが結構あったのは反省。 56kgまで頑張る。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/19 19:27:40 3ai4DWDc ま、様々なダイエット方法に関しては女性の方が頭いいわ >>500 アマゾンの商品説明で書かれてたから、俺にいわんでくれ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/19 19:29:46 ERENwdSN 様々なダイエット知識があるデブ女になんの価値が？ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/19 19:36:48 A9adlWHg >>496 495を読んでのレスなの？ きっとちがうって言うんだろうね。 レコーディングダイエットが、王道ダイエットとは書いてないよｗ 広告なんてものを鵜呑みにしちゃうタイプみたいだから、 女性が大好きな置き換えダイエットにしたら？ マイクロダイエットあたりがいいんじゃない？
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