【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4 at SHAPEUP

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 10:11:37 NySQUVjX
>>415
今はもうカレーおじやを食いたい欲求が無いんだよね。
代替見つけたから。
考えてみればカレーの味が大量に食いたいだけだったから、
アレが食いたいな、って時は日々の野菜鍋にカレールーをひとかけら入れてカレー鍋にして食ってる。
ルーひとかけら128kcalぐらいだしね。
それで2食分ぐらいの分量になってトータル400kcalぐらい。
米は麦ご飯にしてよく噛んで食う美味さを知ったので、もう良いかなと。

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