【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4
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383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 02:04:10 OB4KGSYW
>>368
デブはみんな無意識に食って、そう思ってんだって＞もともとそんなに間食しない
それをきちんと集計するためのレコーディングだから面倒でも書く方がいいぞ
自分もオヤツはとらないんで、揚げ物が原因と思ってたが
「デザート」「お茶受け」「水代わりに牛乳」と名前変えて意外に食ってた
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