【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/19 01:06:58 NYkBtln6 >>349 痩せたらダメなんて人はいないと思うが 痩せる時に筋肉の減少率を抑えながら痩せたいなってだけで 別にそれをしなくても、困るほど筋肉減ったりしないよ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/19 01:07:25 TlFCR6Kj >>348 あー、まあ書きやすいし合うかもね。ほぼ日手帳は去年使ってた。 超整理手帳も力ずくでいけるぞ。 しかし俺はW-ZERO3の手書きメモ機能で書いて、 数日〜1週間ごとにPCに書き写しつつ振り返っている。 携帯写真＋ブログっていうのも考えたけど、写真はTPO考えるときが多いしな。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/19 01:08:05 yKfL/3hG あーわかったわかった、レスするな気持ちわりいから 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/19 01:08:08 xKd19TWl >>347 なるほど、理解できた、有り難う。 まあ俺がこういうDVDを持っているのも、何回もダイエットに失敗したからだけどね。 大金をはたいたトレーニング道具だけは一丁前にあるのに、続かなかったんだよなあ。 今回は、停滞期になったときに筋力トレーニングを加えて、払った分は取り戻すつもり。
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