【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4
at SHAPEUP
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 00:37:55 i7p5syUC
>>317
ダメなのは分かってる。
要するに、摂り過ぎ（or摂らな過ぎ）た分を
次の1週間で取り返すように考えろってことか。
摂り過ぎ（or摂らな過ぎ）た分を6で割るくらいが目安と。
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