【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4
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271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 23:02:12 uWrA3oqe
>>268
それを考えてると、3桁体重の人間が岡田式ダイエットをしながらトレーニングすれば、筋肉も
そんなに落ちないのかとも思っている。
知り合いから借りた、アメリカのボディビルダーのトレーニングビデオを見ているが、自分には参考になっている。
でも、彼らの減量の期間は短すぎて過激だから、そこは真似したらいかんと思うけど。
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