【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4
at SHAPEUP
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 15:58:22 ZcW4n4BC
>>179
減量時からしっかり筋トレして筋肉の減りを少しでも抑えた方が断然有利だよ。
上の方でも筋トレは後でやるって人がいるみたいで別にそれはそれでいいけど
効率の点で言えばものすごく悪くなるね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5025日前に更新/309 KB
担当:undef