【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4
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177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 15:04:34 zcGR9lma
>>173
岡田氏も上昇後15キロ減ってから1日1万歩散歩してるよ
>>175
不溶性食物繊維を増やしてみたら？
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