【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 4 at SHAPEUP

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 00:16:51 GVDkhtOn
>>101
ここに来るくらいだから太っているんだけど、自分なりのダイエットで、100オーバーだった体重を
10キロ以上落とせた。
これは調子がいいなと思っていたら、交通事故で5ヶ月入院している間に、ダイエット前のより太ってしまった。
退院後も体調が悪い事を言い訳にして、リハビリさえサボり気味にしたら、更に体重が増えてしまった。

で、体の調子も戻ってきたのに動かないでいたら、テレビでレコーディングダイエットを紹介していたので、
一念発起してダイエットを再開した次第。
1ヶ月程度で5キロくらい落ちて、正直びっくりしている。
それにしても30分運動しただけで息が上がるとは、事故後の体力の低下にびっくり。

長文、申し訳ない。

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