ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 23:43:21 WVEQedDP
雨の日は走らない。
夜は寒いし、風邪ひきたくない
その代わりに部屋で上半身鍛えてる。
腹筋＋背筋腕立て伏せとかでフォームを維持できる体を作ってる。

971:963
07/09/24 23:57:53 iJBYCehV
>>970
ありがとうございます。
運動が苦手で避けてきたせいか体力がなかったり、
元々風邪を引きやすかったりという体なので、
無理せず雨の日は屋内で運動することにします。

少しは改善されるといいんですが……。
どうもありがとうございました。