ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 18:26:52 KbHQmzBi
>>877
もう夜は冷えてくるから重装備のほうがいいよ

ザック　ストック　ザックカバー　アイゼン　サブザック　雨具　腕時計　スパッツ　コンパス
防寒具　携帯電話　ウインドブレーカ　ＧＰＳ　トレーナ　携帯ラジオ　ＭＰ３プレーヤー　帽子
ＭＤレコーダ　サングラス　高度計　扇子　温度計　ホカロン　熊よけ鈴　手袋　ホイッスル
軍手　運動靴　靴油　防水ミニスプレー　カメラ　ミニ三脚　虫除けスプレー　予備メモリーカード
解毒剤　カメラ用電池　予備電池　ライト　ボタン型電池　輪ゴム　ナイフ　ロープ　飲料水
水筒　食料　筆記用具　機能性食品　ミニノート　栄養剤　地図　副食　地図原本　酒類　ガイドブック
携帯型植物ブック　計画記録書　持病用薬　健康保険証コピー　運転免許証　テント　ごみ袋
ロールマット　ビニール袋　シュラフ　ポケットティッシュ　タオル　ビバーグシート　洗面用具　自炊用具一式
食器　耳栓　アイマスク　クリーム等　ライター　爪切　ランタン　髭剃り　クシ　日焼け止め　傷テープ
安全ピン　現金　カード　お守り

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