ε=ε=走 ジョギング 49km通過 ε=ε=走
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863:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 14:17:23 vBKw2RtX
>>857
この本いいよね。痒いところに手が届くように、色々書いてる。
レース中の蟹コップの取り方には感激した。
（水を半分こぼして、上半分を潰して飲むってやつ）
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