ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 11:48:14 L5q84BA4
>>856
もっと気楽に走るのがいいよ。この本でも読んでがんばって。

知識ゼロからのジョギング&マラソン入門　小出義雄 (著)
ランニングはもっと自由なもの。身軽な服装になって気ままに走る。
ただそれだけでいい。本書はトップランナーの高橋尚子を育てた小出監督が、
まず走ることを大いに楽しんでほしいと執筆。

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