ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 17:34:43 N0ibyTE7
>>806
どれくらいの負荷でトレーニングするかって事かな？
それだとやっぱり人それぞれになっちゃうんじゃないかな
女性はとにかく体重を減らしたいって人が多いだろうから、そこまで重いのはやらないだろうし、
男性の場合は体重減らなくても見た目よければそれでいいってのが多いだろうから、ゴリゴリ重いのやると思うし

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