ε=ε=走 ジョギング 49km通過 ε=ε=走
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/22 13:53:05 N0ibyTE7 普通はベンチプレスとかの基本的な奴でしょ ジム行けば5大トレーニングだかなんだかを教えてくれるからそれやればいい 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/22 13:59:53 na27aV8y >>799 朝、10kmジョグって、夜、ビリーズブートキャンプしてます。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/22 14:21:36 T6+dkPri 気温３０度越えの中､迂闊にも１９ｷﾛ走ってしまった なんでこんなに暑いの？ 一年のうち､半年以上は半ズボンで過ごすことになりそうだ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/22 14:29:26 4xyFVhki 今日は炎天下なので明日からはしろぉっと 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/22 14:43:41 2GLavE4e 夜走りましょう。でないと明日も走らないに500ガバス。 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/22 14:43:56 tMk1TsDS 暑かった、25キロ。もう5キロ行く予定だったけど 頭痛くてやばそうなのでやめました。 しかし親子丼うますぎる。
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