ε=ε=走 ジョギング 49km通過 ε=ε=走 at SHAPEUP
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705:名無しさん@お腹いっぱい。
07/09/20 19:57:43 97uuA9Rz
>>691
俺もジョギングとウォーキングのちゃんぽんの結果だけど4月からはじめて
172/72→172/55

なんかさ、痩せたのはいいんだけどお尻の肉が落ち過ぎて、鏡で見ると
普通にしててお尻の穴が見えそうでちょっと悩んでる。
風呂のイスも座ると痛い。
ケツの穴締めて走るように心掛けた方が良いだろうか?


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