ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　49km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 11:20:44 HzTik6eO
>>662
はい、同じ症状でしたよ。アイシングや市販のシップ貼りながら
４日休んでも治らないし、歩行困難になったので慌てて病院に。
モーラステープとサポーターで３日で痛みと腫れが無くなり普通
に歩けるようになりました。。その後ウォーキングで慣らして走
れるようになったのは２週間後。持久力がガタ落ちしてました。

すぐ病院に行っておけば良かった…。

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